人間力を高める 一般社団法人 人間塾


vol.45 「『怯え』を捨てる」

vol.45 「『怯え』を捨てる」

人間は自分の人生を描く画家である。
あなたを作ったのはあなた。
これからの人生を決めるのもあなた。
byアルフレッド・アドラー

転職をした今から約6年前のある日。

電話を終えると、上司にこう叱責された。

「電話が長すぎる!」

その瞬間、ぼくは頭が真っ白になった。

「仕事中って電話してはいけないの?」
「仕事で電話が出来ないのって、どういうこと?」
「え?今後、仕事はどうすればいいの?」

わけがわからず、ぼくはパニックに陥った。

心臓が高鳴り、呼吸が浅くなるのを感じた。

しかし、上司になにも言えなかった。

何か意見して余計に怒られるのが怖かった。

だから、何も言えなかった。我慢するしかなかった。

自分の中で良好だった上司との関係に亀裂が入ってしまった。

そして、上司が怖くなった。

この日以降、上司に何を話すにも「これは相談していいのだろうか?」、
「これは報告した方がいいのだろうか?」、「怒られないかな?」、
「機嫌次第で怒ったりするからどうしよう?」と、
頭の中で想定問答を繰り返すようになった。

自分が傷つかぬよう、もう2度と怒られないことばかりを考えた。

そして、自分が傷つくのが怖くて上司に話掛けることを
避けていった。

ぼくは、上司がなにを考えているのかが分からなくて、
いつも緊張するようになった。

「なんで、上司のせいでこんなに緊張しなきゃいけないんだ?!」

自分の中に憎しみがドロドロと溜まっていった。

嫌い、最低な奴!

そんな風にしか思えなかった。

だから、上司に毎日顔をあわせるのが苦痛でたまらなかった。

ぼくは、この時期、笑い方さえ忘れていた。

職場では、感情を出さないことに決めていたからだ。

感情を押し殺さないと自分がどうにかなってしまいそうだったから。

そんなぼくが、数年後にアドラー心理学を知った。

人間関係の悩みを解決する教えに目から鱗だった。

ぼくは、幼少期から「こんなことを相手に言っても大丈夫だろうか?」、
「変なこと言って相手を怒らせないようにしなきゃ」とか、
とにかく、相手の顔色を気にしてばかりいた。

怒られたくない気持ちが強いからだと思う。

怒られないように、相手を傷つけないように、自分の内側に
いろんな思いを溜め込み、我慢してきた。

逆に、その吐き出せない思いが自分を傷つけてきた。

アドラー心理学を知って、ぼくは腑に落ちたことがある。

それは、自分の「怯え」を捨てないことにはぼくはずっと変われない、
ということだ。

誰かに怯え、自分らしさを抑圧していては前に進めない。

現実は何も変わらない。

「人生の主人公は、自分なんだ。」
「だから、怯えを捨てるんだ。」
「それは、他人の目線を気にしないという勇気なんだ。」

そう思うようになっていった。

怯えを捨てるということは、

自分に素直であること。
自分の弱さを見せること。
自分の機嫌を大切にすること。
自分の価値観に従順であること。
自分を許すということ。

他人に「どう思われるだろう?」、「変な目で見られないだろうか?」
という怯えを捨てて、自分の「楽しい」、「やりたい」を選択し行動する
勇気。

その勇気が現実を変えていくんだと思うようになった。

ぼくは、アドラーを知ってから行動の基準が他人への気遣い基準ではなく、
自分の楽しみを基準に行動することが増えていった

すると意識が変化しはじめて、自分の楽しみを探すようになった。

ぼくは、趣味で自分の想いをブログでつぶやくようになった。

それが楽しくてブログが長期間継続するようになった。

そんなある日、ブログに興味を持った業者から商業出版での
電子書籍出版のオファーを受けた。

出版する日がくるかもしれないという想像すらしてなかった
現実が目の前に現れた。

「他人からどう思われるだろう?」という、怯えから来る行動ではなく、
自分の楽しいを基準に素直に行動してみる。

それが自分にワクワクするということだと思うのだ。

ワクワクするから夢を描くようになり、生活が楽しくなる。

他人への「怯え」を捨てた分だけ、自分の大切な価値観が
見つかるのだと思う。

それは、勇気をもって自分を生きているからなんだと思う。

だから、まだまだ自分の中にある他人への「怯え」を捨てていきたい。

怯えを捨てた分だけ、人生が変わっていく。

ぼくは、そう信じている。

筆者:一般社団法人 人間塾
人生学認定講師 篠崎 龍治(しのざき りゅうじ)
http://www.ningenjuku.net/qualified-list/

編集後記

こんにちは。

人生学認定講師の篠崎 龍治です。

最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

メルマガにも書きましたが、楽しいという理由で続けて
いるブログがきっかけで電子書籍の出版デビューが決まりそうです。

人間関係の悩みの解消法だけでなく、未来へ向けたメッセージを
盛り込んでいるので、感情が揺さぶられて勇気が湧いてくる内容
になっています。

電子書籍発売に関しては、ブログやFacebookで告知しますので、
楽しみにしていて下さいませ!

また、人生学体験講座を「アドラー流!自分の魅力を知る講座 –
自分にワクワクしよう!-」と題して、下記の日時で開催予定です。
横浜のオシャレな場所で開催予定ですので、ご興味のある方の参加
をお待ちしております。

●アドラー流!自分の魅力を知る講座 -自分にワクワクしよう!-
2015年8月29日(土)13:30~15:00
2015年9月12日(土)13:30~15:00

※終了時間は、30分程度延長する場合が御座います。
開催場所:横浜駅近辺(詳細は、確定後お知らせいたします)

受講費用:3,240円(税込/事前振込)(テキスト代含みます)
http://ws.formzu.net/fgen/S45871391/


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